Straipsniai | Asmens sveikatos klinika

Straipsniai

Registracija internetu

Registracija telefonu

Kaip pasirinkti psichoterapeutą?

Trečiadienis spalio 9, 2019

Gydytojas psichiatras: „Gydo santykis, tad rinkitės žmogų, ne techniką“ Žmonės vis dažniau ir drąsiau kreipiasi į psichikos sveikatos specialistus nei anksčiau, teigia „Asmens sveikatos klinikos“ specialistai. Ir daug drąsiau apie tai kalba, dalinasi savo patirtimis Daugiau

Bijantiems neigiamo vertinimo – eikite ir darykite

Pirmadienis rugsėjo 30, 2019

„O ką jie dabar apie mane galvoja?“, „Ar nenusikalbu?“, „Jau turbūt mintyse juokiasi iš manęs…“ – mintys, kurios greičiausiai pažįstamos daugeliui iš mūsų. Nerimas, kaip jus pokalbio metu vertina būsimas darbdavys arba kitoje stalo pusėje Daugiau

Kaip gyventi išgirdus sunkios ligos diagnozę?

Ketvirtadienis rugsėjo 19, 2019

Praėjusio amžiaus viduryje psichiatrė Elisabeth Kubler-Ross tyrinėjo žmones, sergančius nepagydomomis ligomis ir jau mirusių ligonių artimuosius siekdama daugiau sužinoti apie gedėjimo dėl netekties procesą. Savo įžvalgas ji aprašė knygoje „Apie mirtį ir mirimą“, kur išskyrė Daugiau

Patarimas vaikus išleidžiantiems tėvams: palaikyti ryšį su saugia riba

Ketvirtadienis liepos 25, 2019

„Ištuštėjęs lizdas“ – taip literatūroje vadinamas šeštasis šeimos gyvenimo ciklas, kuomet vaikai palieka tėvų namus. Pasak „Asmens sveikatos klinikos“ šeimų bei porų psichoterapeutės – psichiatrės Elvyros Mažukaitienės, šis etapas gali būti prilyginamas netekčiai, kuri buvo Daugiau

Psichiatras papasakojo, kas vyksta hipnozės metu: ar įmanoma įteigti blogų dalykų

Trečiadienis liepos 24, 2019

Asmens sveikatos klinikos gydytojas psichiatras, psichoterapeutas Liudvikas Lazauskas daug metų domisi hipnozės taikymu gydant tam tikrus psichinės sveikatos sutrikimus. Psichiatras, psichoterapeutas atskleidė, kodėl žmogus yra paveikus kito įtaigai ir kas su juo vyksta hipnozės metu. Daugiau

Įtariate, jog artimasis serga bipoliniu sutrikimu: kaip galite padėti?

Trečiadienis liepos 17, 2019

Bipolinis afektinis sutrikimas – tikrai labai dažnas Lietuvoje, sako „Asmens sveikatos klinikos“ gydytoja psichiatrė Jolita Žurauskienė. Tik, anot gydytojos, neretai šis sutrikimas painiojamas su kitais nuotaikos, šizofreninio spektro sutrikimais arba apskritai nėra diagnozuojamas – kelis Daugiau

Kaip slaugant sergantį artimąjį nesusirgti pačiam?

Pirmadienis liepos 15, 2019

Retos šeimos istorija apsieina be ilgai trunkančių ligų ar negalavimų. Seni, jau pasiligoję tėvai, neįgalūs vaikai ar onkologinėmis ligomis sergantys giminaičiai artimiesiems tampa dilema: slaugyti patiems ar ieškoti pagalbos iš šalies? Prieš priimant šį sprendimą Daugiau

Gydytojas psichiatras: svarbus žingsnis seksualinėms mažumoms – atsiskleisti

Pirmadienis birželio 10, 2019

„Kai žmogus gyvena neatsiskleidęs, nepasakęs bent jau savo artimiesiems apie netradicinę savo seksualinę orientaciją, jis patiria įtampą, nes niekad negali būti savimi, tarsi turi nuolat kažką slėpti – tai gali sukelti depresiją, atsirasti nerimo sutrikimų, Daugiau

Kodėl reikia mokytis būti tėvais

Trečiadienis gegužės 29, 2019

Psichologė apie „supertėvelius“: vaikams tobulų tėvų nereikia Tik gražiausi rūbeliai, naujausi žaisliukai, geriausias darželis – suteikti tobulą vaikystę savo vaikui nori daugelis tėvų. Tačiau „Asmens sveikatos klinikos“ psichologė Rugilė Kazlauskienė perspėja, kad tobulumo siekis dažnai Daugiau

Ko turėtumėme pasimokyti iš vaikų žaidimų ir tautosakos

Ketvirtadienis gegužės 16, 2019

Gydytojas psichiatras: ko turėtumėme pasimokyti iš vaikų žaidimų ir tautosakos Kas bendro tarp „Stuku stuku už save“ žaidžiančių vaikų ir javus kadaise su daina kūlusių protėvių? Tiek vieni, tiek kiti natūraliai ir sveikatai nežalingu būdu Daugiau

Dėmesio troškimas socialiniuose tinkluose – priklausomybė ar asmenybės bruožas?

Antradienis balandžio 9, 2019

Kasdien pasidalinti dešimtimis asmeninio gyvenimo epizodų socialiniuose tinkluose, kas ir sparčiai populiarėjančiame „Instagram Stories“ – norma ar jau priklausomybė nuo dėmesio? Kaip kepu pyragą, tepu naują kremą ant veido, derinu šiandienos „outfit‘ą“… O gal priešingai Daugiau

Psichoterapeutė pataria: kaip vaiką išmokyti pažinti emocijas?

Pirmadienis kovo 18, 2019

„Tu tokia graži, kai šypsaisi, o kai liūdi – ne“, „ko čia verki kaip mergaitė?“ ir panašūs sugėdijimai greičiausiai girdėti dažnam. Suaugę žmonės dažnai linkę slopinti savo emocijas, tad matydami tėvų pavyzdį to paties mokosi Daugiau

Daugiau nei dvi savaites trunkantis liūdesys – rimtesnių negalavimų ženklas

Trečiadienis vasario 27, 2019

Užsitęsusios blogos nuotaikos priežastimi gali būti ir depresija, ir skydliaukės sutrikimai, sako „Asmens sveikatos klinikos“ gydytojas psichiatras, psichoterapeutas Edgaras Čiūras. Dėl to pirmojo susitikimo su pacientais metu, išklausęs jų nusiskundimus dėl ilgesnį laiką besitęsiančios apatijos, Daugiau

Įsimylėjėlių diena gali tapti išbandymu porai

Ketvirtadienis vasario 14, 2019

Psichoterapeutė: bet kokioje poroje žmonės pirmiausia turi gerbti save Kalėdos, gimtadienis, Įsimylėjėlių diena – kiekviena šventė tampa savotišku išbandymu poros santykiams. Poros santykiai, jei juose yra problemų, prieš kurias kasdieniame gyvenime užsimerkiama, akimirkomis, kai žmonės Daugiau

Ankstyva ar brandi tėvystė?

Trečiadienis vasario 13, 2019

Ak, tas gyvenimas!  Rodos, visai mažylio dar nesitikinčiai vienuoliktokei jis atseikėja netikėtą nėštumą, o štai ne vienerius metus gandrus įvairiais būdais viliojančiai keturiasdešimtmetei antras brūkšnelis nėštumo teste galbūt išryškėja tik atšventus jubiliejų. Žmonės mėgsta apkalbinėti. Daugiau

1 iš 100 lietuvių serga šia liga – ji prasideda nuo pabandymo

Trečiadienis sausio 30, 2019

Apie priklausomybę nuo azartinių lošimų bei į kitus su šia liga susijusius esminius klausimus atsako „Asmens sveikatos klinikos“ psichiatras Edgaras Čiūras:Papasakokite, kas tai yra priklausomybė nuo azartinių lošimų? Priklausomybė nuo azartinių lošimų yra tam tikrų Daugiau

Kaip padėti vaikui mokytis?

Penktadienis sausio 25, 2019

„Velnias, bijau, kad ir vėl nespėsiu paruošti pamokų“ – sielojasi nervingai į laikrodį dirsčiojanti kolegė. Skiemenis ir skaičius dėliojantys, rašinėlius rašantys ir užduotis apie iš skirtingų taškų išvažiavusius ir susitikti turinčius traukinius sprendžiantys suaugusieji nestebina Daugiau

Jeigu girtas žmogus kalba apie savižudybę – nepalikite jo vieno

Ketvirtadienis gruodžio 27, 2018

Jeigu žmogus kalba, kad nenori gyventi, tai rimta visais atvejais. Net ir tada, kai jis įpratęs šitokiu būdu išsiprašyti dėmesio, gauti norimą brangų daiktą, o juolab tada, kai tokiais žodžiais prabyla girtas žmogus. Asmens sveikatos Daugiau

Priklausomybė nuo interneto: už to slypi daug rimtesnės problemos

Antradienis gruodžio 18, 2018

Šiuolaikinis gyvenimas neatsiejamas nuo informacinių technologijų – jų apstu įvairiausiose gyvenimo srityse, pradedant buitimi, baigiant švietimu ir valstybės valdymu. Visiškai natūralu, kad žmonės daug laiko praleidžia žiūrėdami į kompiuterių ir telefonų ekranus – ne tik Daugiau

„Handmade“ arba ranka rašytas laiškas

Pirmadienis gruodžio 10, 2018

Vienoje parduotuvėje radusi specifinių kanceliarinių prekių: senovinių raižytų plunksnų, rašalo, gražaus ir kvapnaus popieriaus laiškams, įstabių vokų, antspaudų, nustebau. Nors visi šie dalykėliai buvo išties gražūs ir mieli, pamaniau, kad pirkėjų jie turbūt ilgokai nesulauks, Daugiau

Kad niekas nepavogtų švenčių

Antradienis gruodžio 4, 2018

Gatvėse tebekaraliaujant darganotam rudeniui, į mūsų gyvenimą jau ima skverbtis didžiųjų žiemos švenčių nuojauta. Su kiekvienu kalendoriaus lapu pyragą, kalėdinę nuolaidą, snieguotą atviruką, vakarėlį ir palinkėjimą kupinos dienos artėja. Kutendamos mūsų šąlančias nosis savo baltas Daugiau

Neišnaudotos galimybės įveikti psichikos ligas

Ketvirtadienis lapkričio 22, 2018

Nebijoti pripažinti Kalbėti apie ligas, ypač kai serga ne kūnas, o protas, dažnai vis dar yra tabu. Baimė, o ką pagalvos kiti, nerimas, ar būsi tinkamai išgirstas ir suprastas, ir daugybė kitų su psichikos sveikata Daugiau

Nervingas vaikas = nervinga mama?

Pirmadienis lapkričio 19, 2018

Anądien mačiau kūdikį į masažą atnešusią mamytę – įraudęs vaikas nenumaldomai klykė ir trypė kojytėmis, o mama bandė paskubomis jį aprengti, vis teisindamasi „jis nuo gimimo toks nervingas“. Kad sveikatos problemų turintis kūdikis iš tiesų Daugiau

Noriu, kad pasikeistum!

Pirmadienis lapkričio 19, 2018

Kai vakare žiūriu į užsidegančius daugiabučių ir kone su horizontu susiliejančių medinukų langus, mąstau, kaip ir kuo už jų gyvena tūkstančiai man nepažįstamų žmonių. Kiek šiuo metu džiugesio ir ašarų, tylos ir pokalbių, vyno ir Daugiau

Pavargau nuo…nuovargio

Pirmadienis lapkričio 19, 2018

Man taip viskas nusibodo. Ryte nenoriu keltis, dieną erzina nuolat skambantys telefonai, kažko norintys interesantai, neužsičiaupiantys bendradarbiai. Jau dienos viduryje jaučiuosi, tarsi kojos būtų nubėgusios ne vieną dešimtį kilometrų, o svarbiausia – visas kūnas tarsi Daugiau

Tipažams ir „etiketėms“ – ne!

Pirmadienis lapkričio 19, 2018

Mokyklose ir universitetuose, populiariosios psichologijos brošiūrose ir, tiesiog, mūsų pokalbiuose nuolat šmėksčioja žodžiai „melancholikas“, „flegmatikas“, „cholerikas“ ir t.t. Taip mėgstame skirstyti ir lipdyti etiketes, kad lengva ranka kolegai mestelnam „na, tu ir flegma“ arba žmonai Daugiau

Vaikų darbas – išnaudojimas ar naudinga patirtis?

Pirmadienis lapkričio 19, 2018

Laikraščiais sankryžose prekiaujantys paaugliai, automobilį nuplauti besisiūlantys vaikai, daržoves ir vaisius parduodantys mokyklinukai – jau įprastas vaizdas. Mat vasara siejasi ne tik su atostogomis, bet ir su galimybe papildomai užsidirbti. Vis dažniau šia galimybe naudojasi Daugiau

Dvimečių kaprizai – kodėl jūsų vaikas ožiuojasi?

Pirmadienis lapkričio 19, 2018

Kai draugės sūnui Juliukui buvo keli mėnesiai, visi aplinkiniai tik ir aikčiojo, – koks ramus ir geras vaikas! Pyplys iš tiesų buvo ypatingai ramus, kai nemiegodavo, šypsodavosi savo bedante burnyte visam pasauliui ir, rodos, nė Daugiau

Psichologinis mikčiojimas – kas tai?

Pirmadienis lapkričio 19, 2018

Žmogaus kalbą reguliuoja trys pagrindiniai smegenyse esantys centrai. Vienas jų – motorinis Broko (Broca) centras (pavadintas pagal neurofiziologo pavardę, kuris pirmas prakalbo apie smegenų centrus) reguliuoja balso aparatą: balso stygas, gomurio bei kvėpavimo raumenis ir Daugiau

Ar spėjate gyventi?

Pirmadienis lapkričio 19, 2018

Kai sykį išgaudžiau minutę Gedimino prospekte kavinėje išgerti kavos, supratau, kad jau labai seniai ničnieko nebespėju. Net štai taip pasėdėti ir pažiūrėti, kaip bunda pagrindinė miesto gatvė, kaip valso ritmu į šlavėjos grėblio glėbį krenta Daugiau

Kodėl vaikai keikiasi?

Pirmadienis lapkričio 19, 2018

Buvau tikra, kad mano vaikas niekada nesikeiks. Na, bent jau iki mokyklos. Galite įsivaizduoti save  mano vietoje, kai vos dvejus perkopusi atžalėlė, nulūžus mašinėlės ratukui, riebiai nusikeikė. Trumpas ir visiems gerai žinomas rusiškas keiksmas lipte Daugiau

Meilė sau – būdas išvengti visų krizių

Pirmadienis lapkričio 19, 2018

Pamenat, kaip įsimylėję imdavome skraidyti padebesiais – visas pasaulis atrodė mielas ir vertas meilės, o bėdos ir problemos išnykdavo kažkur už horizonto? Nuostabus jausmas, ar ne? Panašų stebuklą gali padaryti meilė sau. Ne, ne, nekalbu Daugiau

Daug „galima“ ar daug „ne“

Pirmadienis lapkričio 19, 2018

Yra vaikų, kuriems viskas galima – ne sykį stebėjau, kaip toks tėvelių numylėtinis įsiveržia į kavinės žaidimų aikštelę, ima spardyti ten esančius žaislus, stumdo kitus vaikus, garsiai šūkauja, o gimdytojai nė galvos nepasuka – tegu, Daugiau

Laimėkite įpročių karą

Pirmadienis lapkričio 19, 2018

Kol gyveni vienas viskas yra paprasta. Daiktai turi vietą. Žinai, kur juos padėjai ir kur gali rasti. Ryte tavęs nepasitinka didesnio ar mažesnio dydžio kojinių barikados, neplautų kavos puodelių armija, neužkliūni už neįprastoje vietoje nusispirtų Daugiau

Sapnų laiškai mums

Pirmadienis lapkričio 19, 2018

Vaikystėje vos susirgusi sapnuodavau, kad begaliniame susikertančių alėjų sode stumdau sunkius, gerokai didesnius už save kamuolius. Kiek besistengdavau, jie judėdavo lėtai lėtai. Kitas mane ilgai gąsdinęs sapnas – nevaldomas kritimas iš labai labai aukštai, kai Daugiau

Po vienu stogu nesusituokus

Pirmadienis lapkričio 19, 2018

Gyvenimu nesusituokus šiandien nenustebintum net atokiausiame kaime gyvenančios bobutės. Ką jau kalbėti apie didmiesčius, juo labiau, kad ir žurnalai bei forumai mirgėte mirga patarimais prieš užsimaunant ar užmaunant dailų vestuvinį žiedelį, „pabandyti“ pagyventi vienoje erdvėje, Daugiau

„Nauja sena“ meilė

Pirmadienis lapkričio 19, 2018

– Margarita ir vėl su Romu! Juos matė einančius mieste susikabinus už rankučių, įsivaizduoji? – šnypščia kavos puodelį įsitvėrusi kolegė. Apkalbų objektas – vidutinio amžiaus moteris Margarita. Ji nenuviliojo svetimo vyro, nelaimėjo milijono ir nevaikšto žarijomis, Daugiau

Kai šeimą „vienija“ alkoholis

Pirmadienis lapkričio 19, 2018

Kasdienis gėrimas. Triukšmingos išgertuvės iki paryčių. Laiptinėje „smigęs“ sutuoktinis ir gėda dėl jo elgesio. Pridergtas butas. Tuščia piniginė. Muštynės. Ir taip, – metų metus. Kodėl alkoholikų šeimose skyrybos – retas svečias? Moteris padejuoja, kad vyras Daugiau

Atsargiai! Milijonas!

Pirmadienis lapkričio 19, 2018

Pakelis makaronų, dvi skardinės konservų, keli agurkai, sulčių pakelis, obuoliai, puskilogramis varškės. Visai tai „važiuoja“ link kasininkės. Kuklius, lyginant su kaimyniniame vežimėlyje gulinčia maisto krūva, pirkinius vainikuoja trys loterijos bilietai. Kažkodėl net labai spaudžiami vargo Daugiau

„Žalesnės žolės“ sindromas

Pirmadienis lapkričio 19, 2018

Tikrai žinau, kad ne man vienai dažnokai atrodo, kad kiti gyvena geriau. Nebūtinai tik finansiniu atžvilgiu. Tiesiog. Jie, tie kiti, kažkodėl yra talentingesni, sugeba dalyvauti įvairiuose ypatinguose projektuose, yra radę sau papildomos, mėgiamos veiklos, ištekėję Daugiau

Apie ką galvojame?

Pirmadienis lapkričio 19, 2018

Stovėjau anądien automobilių kamštyje ir mąsčiau, ką gi galvoja visi tie, kas eina gatve, slepiasi po lietsargiu, ilsisi pievutėje, galų gale – sėdi prieš ir už manęs stovinčiuose automobiliuose? Kažin, svarsčiau sau, ar kiekvienas turim Daugiau

Kas kaltesnis?

Pirmadienis lapkričio 19, 2018

-Tu vėl grįžai vėliau, nei žadėjai, matyt, tau visai nerūpi šeima! – O tu kasdien burbi, nejau negali manęs suprasti? – Suprasti tave? Juk tu kaltas dėl to, kad savaitgalius leidžiame namie ir niekur neišsiruošiame! Daugiau

Vyras – moterų numylėtinis

Pirmadienis lapkričio 19, 2018

Gražus. Ne, nebūtinai gražus, bet tiesiog nenumaldomai traukiantis prieiti…ką nors nereikšminga pasakyti, o gal net atverti širdį…akimis, kurios matomos vos jam įėjus, nors patalpoj gali būti daugybė kitų žmonių…kažkoks stebuklingai patrauklus, velniokiškai puikus ir nepamirštamas. Daugiau

Pavydas tarp vaikų

Pirmadienis lapkričio 19, 2018

Įsivaizduokite, kad esate mažas žmogutis, – tėtis jus nešioja ant pečių ir vedasi žiūrėti futbolo rungtynių, mama ruošia pusryčiams mėgiamus blynelius su obuoliais ir skaito knygeles. Ką jau kalbėti apie kupinus susižavėjimo senelius, pasiruošusius pildyti Daugiau

Atakuojam „ožius“!

Pirmadienis lapkričio 19, 2018

„Na, prašau, nupirk man ką nors. Nupirk! Mama-a-a-a, nupi-i-irk! Nupirk, arba neisiu į mokyklą” – turbūt ne sykį girdėta pyplio rauda parduotuvėje. Arba ryte: „nesivilksiu šiandien šitos suknelės!!Nesivilksiu!!! Noriu anų raudonų kelnių ir šitų žalių Daugiau

Būti ar nebūti maloniu visiems?

Pirmadienis lapkričio 19, 2018

Kaip gaila, kai didelę savo gyvenimo dalį skiriame tam, kad įtiktume kitiems. Geriausia, – visiems iš karto. Dėl to, užuot pirkę raudoną plevėsuojantį sijoną, perkame įprastą, juodą, na, kad Petras ar Marytė, tiesiog gyvenantys gretimo Daugiau

Vienatvės voratinklyje

Pirmadienis lapkričio 19, 2018

V.i.e.n.i.š.i.a.i. Ar daug jūsų tokių anapus PC ekranų? Tokių, kurių namie geriausiu atveju laukia tik katė ar žiurkėnas? Tokių, kurių tarnybinio telefono sąskaita niekada neviršija limito, juk nenumatytų skambučių tiesiog nėra? Manote, kad toks vienišas esate vienintelis Daugiau

Myliu, bet noriu skirtis

Pirmadienis lapkričio 19, 2018

Ieva su Dariumi susipažino prieš beveik metus. Simpatiška šokėja patraukė jo dėmesį knygyne, – vyras pakvietė Ievą išgerti kavos, po to sekė skambučiai, pasimatymai…Nors su Dariumi matėsi dažnai, Ieva nė nenumanė, kad mylimasis turi…šeimą ir Daugiau

Dėmesio! Puola rutina!

Sekmadienis lapkričio 11, 2018

Man nuobodu. Be proto nuobodu. Tai kas, kad vėl ilgasis savaitgalis. Žinau, kad per penkias dienas iki mūsų atbildėjęs šeštadienis atneš įprastą vaizdą, – iki pietų išmiegojęs Sutuoktinis vos pramerkęs akis griebsis televizoriaus pultelio. Sakykite, Daugiau

Neištikimybė taip ir kitaip

Sekmadienis lapkričio 11, 2018

Juoda – balta. Romantizmas ir pragmatiškumas. Kavos likeris ir romas. Dailiais linkiais saulėje žibantis dviratis ir riaumojantis plieninis žirgas. Visa tai – vyrai ir moterys. Gyvenantys kartu, tačiau, visiškai skirtingi. Iš prigimties. Galbūt toji prigimtis Daugiau

Kaip mylime vaikus

Sekmadienis lapkričio 11, 2018

„Aš myliu savo vaiką!“ – vienodai patvirtintų ir pirmagimio susilaukusi šeimos moteris, ir vieniša mama, ir stikliuko nevengianti, septinto vaiko besilaukianti moteriškė. Ar jų meilė savo atžaloms vienodai karšta? Ir ką lemia tai, kiek meilės Daugiau

Kad gyvenimo netrumpintų „kamščiai“ gatvėse

Sekmadienis lapkričio 11, 2018

Ar atsimenate mūsų didmiesčius, ypač Vilnių, kai automobilį turėjo toli gražu ne kas antras tautietis? Grūstis gatvėje reikšdavo avariją arba kelio remontą, rečiau – šiokį tokį susigrūdimą dėl oro sąlygų, tačiau šios eilės nė iš Daugiau

„Vidinė“ signalizacija – išsigelbėjimas nuo streso

Sekmadienis lapkričio 11, 2018

Ar žinojote, kad mūsų psichika, tarsi turtingo žmogaus namas, turi daugybę apsauginių mechanizmų? Vykstant evoliucijai, šie mūsų saugikliai vystėsi ir tobulėjo, leisdami žmogui išlikti. Psichikos apsauginiai mechanizmai saugo mus nuo per didelių išgyvenimų, stresų, padeda Daugiau

Mankštinkime smegenis!

Sekmadienis lapkričio 11, 2018

Į sporto klubą vaikščioti ir raumenukus auginti yra madinga. Ir niekas neabejoja, – naudinga. O štai smegenų mankštelei dėmesio skiriame, manau pripažinsite, kur kas mažiau. Na, be abejo, darbai, mokslai, galva taip susisuka, kad vakare Daugiau

Negaliu palikti savo vaiko

Sekmadienis lapkričio 11, 2018

Daugelio mamų ir tėčių širdys plyšta, kai mylimą ir puoselėjamą mažylį tenka palikti kitų žmonių priežiūrai, arba darželyje. Šios „skyrybos“ – bene skausmingiausios, nes nei vaikas, nei tėvai dar nemoka būti atskirai, tačiau aplinkybės, ar, Daugiau

Tas saldus žodis – laisvė

Sekmadienis lapkričio 11, 2018

Laisvė – žodis, skambantis daugelyje eilių, senesnių ir naujų dainų. Troškimas, kurį atsinešame gimdami, tarsi išsilaisvindami iš motinos įsčių ir tuoj pat pakliūdami į rūpestingą ir saugią Nelaisvę. Asmens sveikatos klinikos psichologai teigia, kad laisvė Daugiau

Ar iš tiesų gandai kenkia?

Sekmadienis lapkričio 11, 2018

Pažįstu vieną moterį. Ji žino viską ir apie visus. Ne tik apie savo bendradarbius, giminaičius ar pažįstamus – apie visus. Jei kas kalbasi apie savo šeimą ar sugyventinius, Moteris net įsitempia bandydama nepraleisti nė menkiausios smulkmenos. Daugiau

Kai šeimą ištinka krizė

Sekmadienis lapkričio 11, 2018

Krizė. Ne, ne vyriausybinė ir ne ekonominė. Pati įprasčiausia – šeimos. Ir tuo pačiu, – pati skaudžiausia. Ir kažkaip netikėtai, ar ne? Rodos, čia pat buvo vestuvės, – su gėlėm, pažadais, priesaikom ir iš meilės Daugiau

Ar spėjame gyventi?

Sekmadienis lapkričio 11, 2018

Tik tak tik tak – tarsi smėlis pro pirštus bėga mūsų laikas, įvilktas į dienų, savaičių ir mėnesių apvalkalą ir, dažniausiai, telpantis į storoką užrašų knygutę, pavadintą „darbo knyga“, „verslininko kalendorius“ ar dar kokiu nors Daugiau

Jausmų vandenyne

Sekmadienis lapkričio 11, 2018

Prisimenate seną kaimyninės valstybės dainą – „O tu toks tolimas, kaip aisbergas okeane…“, dažnai šią frazę galima pasakyti ir apie du žmones, nesvarbu, ar tai vis neįvykstanti santykių užuomazga, ar nesusikalbėjimas šeimoje. Bet pradėkime nuo Daugiau

Įkyri mirties baimė

Sekmadienis lapkričio 11, 2018

Psichologai sako, kad mirties baimė būdinga mums visiems. Anot jų, tai Dievo dovana, leidusi žmonijai išsilaikyti žemėje. Mirties baimė – būtinas pojūtis, kad gyventume, nes kai bijom daug ką darom, kad liktume gyvi ir sveiki. Daugiau

Sėkmės džentelmenai

Sekmadienis lapkričio 11, 2018

Kaimyniniame name gyvena du verslininkai. Tačiau nors vadinamąjį „biznį“ pradėjo kone tais pačiais metais, sekasi jiems nevienodai. Liudvikas klesti, turi laimingą šeimą, ir visada šypsosi, o Karolis plūkiasi iki išnaktų, prastai miega, pykstasi su žmona Daugiau

Beržinė košė vaikams nesveika!

Šeštadienis lapkričio 10, 2018

Pripažinkite, – arba jūs, arba daugelis jūsų draugų pasakytų, kad išauklėti vaiką be diržo ir pakelto balso – kone neįmanoma! Tuo labiau, kad beržinės košės skonį dažnas esame pajutę patys, ir dėl to nesijaučiame labai Daugiau

Melo bumerangas

Šeštadienis lapkričio 10, 2018

Melo kojos trumpos, sako liaudies išmintis. Tačiau daugelis mūsų patyrė, kad trumpakojis melas turi be galo ilgą liežuvį, nekaltas akis, artimų žmonių pavidalą ir, neretai, skaudžią rykštelę. Retorinis klausimas – “kodėl gi jis ar ji Daugiau

Vadybos psichologijos konsultacijos gali išgelbėti verslą

Penktadienis lapkričio 9, 2018

Praėjus juodžiausiam bedarbystės laikotarpiui, daugelio organizacijų vadovai jaučia darbuotojų, o ypač – kvalifikuotų, stygių. Tačiau ar daugelis jų susimąstė, kad nauja darbo rinkos situacija iš jų reikalauja naujo požiūrio į vadovavimą? Dinamiškoje šiandienos situacijoje darbuotojui Daugiau

Kaip ištraukti po spinta gyvenančią raganą

Penktadienis lapkričio 9, 2018

Nakties tamsoje gyvenantys baubai, raganos, juodosios rankos gulinčios juodoje dėžutėje, daktarai su didžiuliais švirkštais, vandens pabaisos ir pikti burtininkai, grobiantys „blogus“ vaikus – tai tik kelios baimės iš mūsų mažųjų sąrašo. Taip jau yra, kad Daugiau

Pervargimo pinklės – azartiniai lošimai

Penktadienis lapkričio 9, 2018

Kazino. Šis žodis daugumai primena ne tik žymųjį Las Vegaso miestą, kuriame gyvenimas ir pramogos verda ištisą parą,  bet ir vis dažniau minimą diagnozę – lošėjas. Lošėju šiame straipsnyje vadinsime tą, kurio potraukis žaisti azartinius Daugiau

Laiminga, nes myliu… save

Penktadienis lapkričio 9, 2018

Myli-nemyli-myli-nemyli…ramunės lapelius plėšome burdami Jos ar Jo meilę. O ar mylime patys save? Ne, ne, aš kalbu ne apie egoizmą, kai žmogus susikoncentruoja tik į savo vieno poreikius, norus ir mintis, ir nemato nieko aplinkui. Daugiau

Ieškau darbo – būsimo darbuotojo abėcėlė

Penktadienis lapkričio 9, 2018

Gytis nuolat mina įvairių organizacijų slenksčius ieškodamas darbo. Tačiau išvaizdus, turintis dviejų aukštųjų mokyklų diplomus, ir nedidelę darbo patirtį vaikinas, kad ir kiek stengtųsi…vėl girdi neigiamą darbdavių atsakymą. Pasak Asmens sveikatos klinikos psichoterapeutų, ar gausime Daugiau

„Donžuanai“ ir „Emociniai šaltukai“

Penktadienis lapkričio 9, 2018

Ak, ta meilė! Vienas mano kaimynas įsimyli kas mėnesį. Labai labai. Tiesa, po savaitės jo meilė ima blėsti, dar po vienos, mylimoji tampa Blogiausia Pasaulio Moterimi arba tiesiog Nuobodžia. Beje, gretimame name gyvena panaši mergina. Daugiau

Kad namuose neskraidytų lėkštės

Penktadienis lapkričio 9, 2018

Et, kas čia tokio, jei moteris ne iš šio, ne iš to imasi tvarkyti ir taip neblogai atrodantį butą, įnirtingai siurbia kilimą ar demonstratyviai šveičia langą. Arba kas, jei sutuoktinis ar gyvenimo draugas kelinta savaitę Daugiau

Tėvų ir vaikų santykiai

Penktadienis lapkričio 9, 2018

Mylėti = leisti? Daugelis tėvų, ateinančių konsultuotis dėl to, kaip elgtis su savo vaiku, kiek jam ko leisti ir kiek drausti, kad mažasis nepasijustų nemylimas, teigia, kad patiems rasti šių ribų pakankamai sunku, pasakoja Asmens Daugiau

Žmonių atpažinimo sistema „savas – svetimas“

Penktadienis lapkričio 9, 2018

Ar žinojote, kad žmogaus asmenybės tipai skirstomi ne tik pagal temperamentą, bet ir pagal vyraujančią reprezentuojančią sistemą. Paklausite, kas tai? Ogi visuma žodinės, kūno kalbos, elgesio išraiškos, būdinga žmogui. Kaip pasakoja Asmens sveikatos klinikos psichologai Daugiau

Kodėl nenori dirbti… vadovas?

Penktadienis lapkričio 9, 2018

Vadovai dažnai skundžiasi, kad jų darbuotojai nežino, ko nori, kad jiems trūksta motyvacijos, jaučiasi nenoras dirbti. Asmens sveikatos klinikos psichologų ir psichiatrų teigimu,  – pinigai darbuotojui nėra pagrindinis (nors, be abejo, svarbus) motyvas dirbti vienoje Daugiau

Pagalba šeimai

Penktadienis lapkričio 9, 2018

Į psichologus kreipiasi daugybė šeimų ar jose gyvenančių žmonių. Turintys mokslų daktaro laipsnį ir firmų vadovai. Griežtos mokytojos, vadybininkės, teisininkės. Ir ateina jie dėl to paties – nesklandumų šeimoje, pasakoja Asmens sveikatos klinikos specialistai. Kartais Daugiau

Draugystė per atstumą

Penktadienis lapkričio 9, 2018

Jei su savo svajonių vyru susipažįsti kavinėje, šokiuose, bibliotekoje ar dar kur ir paaiškėja, jog jūs gyvenate tame pačiame mieste, – puiku! Draugystei ir meilei kelias atviras. Tačiau būna, kad fantastišką nepažįstamąjį sutinki toli nuo Daugiau

Ar depresija – sezoninė liga?

Penktadienis lapkričio 9, 2018

Dažnai kartu su rudeniu pas mus atkeliauja vis dažnėjančios prastos nuotaikos bangos, nepaaiškinamas liūdesys, nerimas, miegusitumas, aplinkiniai ima erzinti, o ir savijauta, atrodytų, pablogėja…Draugai ar bendradarbiai, o kartais, – ir mes patys suskumbame diagnozuoti – Daugiau

Kaip susidraugauti su savo emocijomis

Penktadienis lapkričio 9, 2018

Emocijos, – kaip natos muzikoje. Harmoningi akordai ir melodijos vingiai teikia mums malonumą, praturtina sielą ir praskaidrina kasdienybę. Tačiau kaip per garsūs akordai ar nesuderintas instrumentas gali sugadinti net genialų muzikos kūrinį, taip netinkamai ar Daugiau

x
Siekdami pagerinti Jūsų naršymo patirtį lankantis www.asklinika.lt svetainėje, naudojame slapukus (angl. cookies) – tai nedidelės informacijos rinkmenos, kurias jūsų naudojamo įrenginio naršyklė priima iš svetainės kurioje lankotės. Surinkta informacija iš slapukų mums padeda efektyviau nustatyti naršymo įpročius, veiksmus bei nustatymus (pvz., kalbą, šrifto dydį ir kitas rodymo parinktis), o jums nereikia jų kaskart pasirinkti lankantis svetainėje ar naršant įvairiuose jos puslapiuose. Kad interneto svetainė veiktų, nebūtina leisti naudoti šiuos slapukus, bet sutikus su slapukų politika, naršyti jums bus paprasčiau. Išsamesnė informacija suteikiama www.AllAboutCookies.org . Galite ištrinti visus jau esančius jūsų kompiuteryje slapukus, o dauguma naršyklių nustatytos taip, kad slapukai nebūtų įrašomi jūsų įrenginyje. Su slapukais susijusi informacija nenaudojama jūsų tapatybei nustatyti ar kitais nei pirmiau aprašytais tikslais. Daugiau apie slapukus ir kaip jų atsisakyti - privatumo politikoje.Sutinku