Straipsniai ir naujienos | Asmens sveikatos klinika | psichoterapijos ir psichoanalizės centras

Straipsniai ir naujienos

  • en
  • Nuotolinės konsultacijos

    Registracija internetu

    Registracija telefonu

    Kaip poros santykių taisykles keičia bendravimas per atstumą?

    Ketvirtadienis vasario 4, 2021

    Porų santykiai per pastaruosius dešimtmečius, kada kelionės tarp šalių pasidarė paprastesnės, o bendravimo technologijos sparčiai vystėsi, smarkiai keitėsi. Žmonių – ypač jaunimo – draugystės diapazonas plečiasi ir kuriasi vis daugiau porų, kurios gyvena skirtingose šalyse. Daugiau

    Psichiatras apie tai, ar „sausas sausis“ ir kiti mėnesio iššūkiai gali pakeisti žalingus įpročius

    Trečiadienis sausio 20, 2021

    Naujieji metai dažnai prasideda pažadais sau: daugiau sportuoti, sveikiau maitintis, atsisakyti žalingų įpročių ir pan. Vienas iš iššūkių, kurių metų pradžioje imasi žmonės yra „sausas sausis“ – mėnuo, kada visiškai atsisakoma alkoholio. Apie pastebimai išaugusį Daugiau

    „Asmens sveikatos klinikos“ psichologinės pagalbos projektas jaunimui išrinktas geriausia metų iniciatyva

    Ketvirtadienis gruodžio 31, 2020

    Šiais metais Vilniaus jaunimo organizacijų sąjungos „Apskritas stalas“ organizuojamuose Vilniaus jaunimo apdovanojimuose psichoterapijos ir psichoanalizės centro „Asmens sveikatos klinika“ teikiama nemokama psichologinė pagalba Vilniaus ir Vilniaus rajono 10-12 klasių moksleiviams pripažinta „Metų iniciatyva“. Projekto, „Asmens Daugiau

    Psichiatrė: pandemijos metu stigmatizacijos baimė gali sulaikyti nuo pagalbos ieškojimo

    Trečiadienis gruodžio 30, 2020

    Šalyje vis augant sergančiųjų koronavirusu skaičiui, jis tampa vis artimesnis kiekvienam iš mūsų – štai virusu persirgo kolega, bičiulis, kaimynas, o galbūt – artimas šeimos narys? Nors persirgusiųjų šia liga vis daugėja, apie jų psichikos Daugiau

    Darbo laikas švenčių dienomis

    Antradienis gruodžio 22, 2020

    VšĮ Vilniaus psichoterapijos ir psichoanalizės centras dirbs ir teiks pagalbą nuotoliniu būdu tik apylinkės pacientams. Gruodžio 25-27 d. ir 2021 m. Sausio 2-3 d. nuo 9.00 val. iki 14 val. Pagalba ir konsultacijos teikiamos nuotoliniu Daugiau

    Psichiatras paaiškino, iš kur kyla noras pažeidinėti karantino taisykles ir kaip jas komunikuoti pažeidėjams

    Trečiadienis gruodžio 16, 2020

    Pastarojo meto įvykiai, kai į Vilniaus Kalėdų eglutės įžiebimą pandemijos įkarštyje susirinko minia žmonių, o vos paskelbus naujus apribojimus prie „Akropolio“ netelpa mašinos, daug kam pagrįstai kelia klausimą: kodėl žmonės taip linkę pažeidinėti taisykles? Kodėl Daugiau

    Paauglių reakcijos į nerimą: nuo perdėto atsargumo iki visiško neigimo

    Ketvirtadienis lapkričio 26, 2020

    Didėjantis visuomenės nuovargis, susierzinimas, užsitęsęs nerimas – kasdieniame viruso kontekste nuolat linksniuojamos temos. Šie jausmai sunkiai pakeliami daugeliui suaugusiųjų, ką jau kalbėti apie paauglius, kurie sunkiai pakelia frustraciją, susijusią su besikeičiančiais planais, ir tai atsiliepia Daugiau

    Gydytojas psichiatras: svarbiausia šiuo metu yra išlaikyti pusiausvyrą ir nepaskęsti antroje koronaviruso bangoje 

    Penktadienis lapkričio 13, 2020

    „Antra koronaviruso banga“, „pakartotinis karantinas“, „rekordiniai užsikrėtusiųjų skaičiai“ – šios naujienos daugybei žmonių buvo lyg smūgis į dar neužgijusią mėlynę. Rodos, dar nepakako laiko atsigauti po pirmosios koronaviruso bangos ir štai vėl – gąsdinanti statistika, Daugiau

    Psichiatrė apie panikos priepuolius: kodėl jie ištinka vis daugiau jaunų žmonių

    Antradienis spalio 27, 2020

    Netikėtai užklupusi koronaviruso pandemija visuomenėje sukėlė nemažai nerimo, įtampos, pykčio, liūdesio, beviltiškumo ir nesaugumo jausmų. Dabartinis nestabilumas, netikrumas dėl finansinės padėties, pakitę tarpasmeniniai santykiai, nuolatinis pojūtis, tarsi būtume užstrigę šioje situacijoje, ar net slopinamas pyktis Daugiau

    Darbuotojo psichinės sveikatos problemos gali įmonei kainuoti daugiau nei kitos ligos

    Trečiadienis spalio 7, 2020

    Pandemija pakeitė įprastas darbo rutinas ir daugumą darbuotojų pastatė į akistatą su sunkiai toleruojamu nesaugumo, neapibrėžtumo jausmu. Kasdien augant sergančiųjų skaičiui įtampa dėl bet kada galinčios pasikeisti darbinės situacijos didėja ir psichologai pastebi, kad vis Daugiau

    Depresijai metų laikas nesvarbu

    Pirmadienis spalio 5, 2020

    Rudeninė depresija. Dažnam girdėtas pavadinimas. Kodėl depresija įgavo sezoniškumo pavadinimą bei kas nėra depresija, kalbamės su Asmens sveikatos klinikos medicinos psichologe, psichoterapeute Vita Čioraitienė. – Rudeninė depresija – ne kartą girdėta frazė, tačiau esate minėjusi, Daugiau

    Psichiatras: Alzheimerio ligos atvejų dažnėja, tačiau riziką susirgti kontroliuoti galime

    Antradienis rugsėjo 22, 2020

    Skaičiuojama, kad pasaulyje demencija serga apie 50 mln. ir kasmet naujai suserga apie 10 mln. žmonių. Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) prognozuoja, kad senstančioje visuomenėje šie skaičiai tik augs ir kas 20 metų sergančiųjų demencija skaičiai Daugiau

    Vaikų psichologė: svarbu paaugliams siųsti žinią, kad jie visada gali kreiptis

    Pirmadienis rugsėjo 14, 2020

    Gera savijauta, galvojant apie save, pasitikėjimas savimi, gebėjimas mokytis ar dirbti, palaikyti ryšius su kitais ir tuo džiaugtis, gebėjimas įveikti sunkumus. Taip „Asmens sveikatos klinikos“ vaikų psichologė Gintarė Jonutienė apibrėžia gerą paauglių psichologinę sveikatą. Deja, Daugiau

    Kaip žinoti, kada šešiametis jau pasiruošęs mokyklai?

    Trečiadienis rugpjūčio 12, 2020

    Gabus ir, atrodo, mokyklos suolui subrendęs šešiametis tėvams gali kelti klausimų – verta ar ne leisti jį į pirmą klasę? Vienos šeimos nori, kad vaikas dar turėtų galimybę pažaisti, pasidžiaugti vaikyste kiek ilgiau. Kiti linkėdami Daugiau

    Nuo rudens – į pirmą klasę: psichologė ragina vaiką ruošti jau dabar

    Trečiadienis liepos 8, 2020

    Pirmoji klasė: pradėti ruoštis reiktų jau dabar Ėjimas į pirmą klasę – svarbus gyvenimo įvykis ne tik naujam mokiniui, bet ir visai jo šeimai. Įprastai vaikai jau būna kažką girdėję apie mokyklą ir turi susidarę Daugiau

    Nuotolinės konsultacijos – specialistai dalijasi patirtimi

    Pirmadienis birželio 29, 2020

    Įvedus karantiną privačios medicinos klinikos buvo priverstos ieškoti sprendimų, kaip pasirūpinti pacientais ir neprarasti klientų, iki tol pratusių gauti paslaugas gana greitai, kad ir mokamai. Ar prigis nuotolinės konsultacijos ir karantinui pasibaigus? Paklausėme gydytojų, kokios Daugiau

    Kaip nepražiopsoti vėluojančios vaiko kalbos raidos?

    Ketvirtadienis birželio 25, 2020

    Išmokdamas vartoti kalbą vaikas įgyja galimybę suvokti ir atspindėti tikrovę, logiškai mąstyti, apibendrinti, planuoti ir reguliuoti savo ketinimus, sumanymus, veiksmus. Taigi sutrikus kalbai, vaikas ar suaugęs žmogus ne tik netenka galimybės pilnavertiškai bendrauti – dažnai Daugiau

    SAM padėka Asmens sveikatos klinikai

    Antradienis birželio 9, 2020

    COVID-19 pandemijos metu, karantino sąlygomis Asmens sveikatos klinika prisidėjo prie SAM inicijuoto projekto „emocinės paramos linija 1809“. Asmens sveikatos klinika delegavo savo specialistus, kurie teikė konsultacijas telefonu.

    Bipolinis sutrikimas – kas gali jį išprovokuoti?

    Antradienis birželio 9, 2020

    Kamuoja nuotaikų kaita, kenčiate depresines nuotaikas, o vieną dieną nubudę nei iš šio nei iš to jaučiatės it ant sparnų ir tai kartojasi ne pirmą kartą? Metas pasitikrinti ar nesergate bipoliniu sutrikimu. Apie tai kalbamės Daugiau

    Karantinas atskleidė kai kurių vaikų raidos sutrikimus: ko turėtų imtis jų tėvai

    Ketvirtadienis gegužės 28, 2020

    Karantino laikotarpiu šeimų gyvenimas intensyviau sukosi namuose ir vieni su kitais jų nariai leido daugiau laiko. Tėvai savo atžaloms buvo ne tik tėvai, bet ir auklėtojai, mokytojai, dažnu atveju – ir žaidimų draugai. Visa tai Daugiau

    Kokios būdingiausios bipolinio sutrikimo išraiškos? Kaip jį atpažinti?

    Penktadienis gegužės 22, 2020

    Kamuoja nuotaikų kaita, kenčiate depresines nuotaikas, o vieną dieną nubudę nei iš šio nei iš to jaučiatės it ant sparnų ir tai kartojasi ne pirmą kartą? Metas pasitikrinti ar nesergate bipoliniu sutrikimu. Apie tai kalbamės Daugiau

    Kaip pyktį paversti draugu, o ne priešu

    Antradienis gegužės 19, 2020

    Paskutinės visuomenės apklausos rodo, kad po beveik poros mėnesių karantino visuomenė jaučia vis daugiau pykčio. Tai nėra emocija, su kuria lengva būti, o dalis mūsų išauklėti taip, kad pyktį laikome nederamu dalyku. Apie tai, kaip Daugiau

    Saugiai, fiziškai ir gyvai jau konsultuojame Asmens sveikatos klinikoje

    Trečiadienis gegužės 13, 2020

    Nuo 2020 05 18 su vaikų ir suaugusių psichologu, psichoterapeutu ar psichiatru galite susitikti jau ir gyvai – laukiame jūsų „Asmens sveikatos klinikoje“, Žalgirio g. 90. Konsultacijos klinikoje teikiamos laikantis visų saugumo reikalavimų: – Reguliuojame Daugiau

    Vienas namuose. Šiuo unikaliu metu galime kurti tvirtesnius ryšius su artimaisiais

    Pirmadienis gegužės 11, 2020

    Ilgas buvimas namuose neišvengiamai atsiliepia ir porų santykiams. Kur gali nuvesti karantinas – prie skyrybų ar dar labiau sutvirtėjusio santykio? Apie tai LRT Radijo laidoje „Vienas namuose“ pasakoja Asmens sveikatos klinikos vaikų ir paauglių psichiatrė, Daugiau

    Psichologė: įprasti paauglystės sunkumai karantino metu dar suaštrėja

    Antradienis balandžio 28, 2020

    Gyvenimui einant įprasta vaga dalis tėvų, auginančių paauglius, skundžiasi, kad sunku su jais rasti bendrą kalbą. Šeimoms kelintą karantino savaitę leidžiant nuolat kartu, santykių sunkumai galėjo tik dar labiau sustiprėti. Apie tai, kaip karantino situacija Daugiau

    Nemokama psichologinė pagalba Vilniaus gimnazistams

    Pirmadienis balandžio 20, 2020

    „Asmens sveikatos klinikoje“ teikiame nemokamas psichologo ir psichiatro paslaugas Vilniaus gimnazistams. 10-12 klasių moksleiviai gali kreiptis į mūsų komandos specialistus ir gauti iki 20 nemokamų konsultacijų per metus. Medicinos psichologai, psichoterapeutai, turintys ilgametę patirtį dirbdami Daugiau

    Vaikų psichiatrė: hiperaktyviam vaikui svarbus skatinimas, nuoseklumas ir dirgiklių apribojimas

    Trečiadienis balandžio 15, 2020

    „Ne“, „nedaryk“, „negražiai elgiesi“, „negeras“, „taip negalima“ – žodžiai, kurie nuo hiperaktyvaus vaiko elgesio pavargusiems tėvams, seneliams ar mokytojams gali natūraliai išsprūsti ir tikrai išsprūsta. Vis tik siekiant padėti hiperaktyviam vaikui adaptuotis – tokiems vaikams Daugiau

    Specialistai pataria: kaip nepraleisti pirmų ženklų, išduodančių vaiko autizmą

    Ketvirtadienis balandžio 2, 2020

    Balandžio 2 dieną minima pasaulinė autizmo diena. Anot specialistų, pirmuosius šio sutrikimo bruožus galima pastebėti anksti ir laiku ėmus ugdyti vaiką padėti jam kiek įmanoma labiau prisitaikyti ir gyventi savarankiškesnį bei kokybiškesnį gyvenimą. Tėvams, kurie Daugiau

    Emocinę sveikatą gelbsti nuotoliniai pokalbiai su psichologu… iš automobilio

    Ketvirtadienis balandžio 9, 2020

    Karantinas, nuolatinis žinių srautas apie koronaviruso plitimą tiek mūsų šalyje, tiek pasaulyje daugumai žmogui kelia nerimą, pyktį, o kartais – net tam tikrus trauminio streso simptomus. Susidoroti su visu spektru užplūstančių emocijų, kai net neturi Daugiau

    Gydytojas E.Čiūras: jei dangstome artimojo priklausomybę, šis nesistengs pasikeisti – reikia patirti savo elgesio pasekmes

    Trečiadienis balandžio 1, 2020

    „Būtina suprasti, kad nė vienas nesame atsakingas už kitą žmogų, nesvarbu, ar tai jūsų vaikas, vyras ar žmona“, – kalbėdamas apie tai, ką tenka išgyventi priklausomų asmenų artimiesiems, pabrėžė „Asmens sveikatos klinikos“ gydytojas psichiatras Edgaras Daugiau

    Žmogaus reakciją į karantiną gali lemti net ir jo prosenelių patirtos traumos

    Pirmadienis kovo 30, 2020

    Karantinui įsibėgėjant galime pastebėti skirtingas žmonių reakcijas į susidariusią situaciją. Dalis iš jų perka didžiulius kiekius negendančių produktų ir klusniai sėdi namuose, o kiti susidariusiai situacijai neleidžia keisti jų kasdienių įpročių: toliau susitinka su draugais, Daugiau

    Šeimos santykių specialistė: santykius dabar tenka kurti iš naujo

    Sekmadienis kovo 29, 2020

    Tikriausiai visi norime, kad šeimos santykiai būtų kuo ramesni, taikesni, paremti pagarba ir palaikymu. Kyla natūralus lūkestis, jog staiga daug laiko kartu leidžiant namuose, jie bus puikūs – pagaliau skirsime vieni kitiems laiko, kurio vis Daugiau

    DUK – COVI-19 laikotarpiu

    Šeštadienis kovo 21, 2020

    Kodėl karantino laikotarpiu turėčiau kreiptis psichologinės pagalbos? Buvimas saviizoliacijoje, karantine, nuolatinis žinių srautas apie viruso plitimą tiek mūsų šalyje, tiek pasaulyje kiekvienam žmogui kelia nerimą, pyktį, o kartais – net tam tikrus trauminio streso simptomus. Daugiau

    Asmens sveikatos klinikos teikiamų paslaugų tvarka karantino metu

    Šeštadienis kovo 21, 2020

    Informuojame, kad vadovaujantis LR Vyriausybės nutarimu dėl karantino Lietuvos Respublikos teritorijoje paskelbimo, nuo š.m. kovo 16 d. 00 val. iki kovo 30 d. 24 val.  keičiasi Asmens sveikatos klinikos teikiamų paslaugų tvarka. Nuotolinės konsultacijos ( Daugiau

    Psichologė pataria, kaip su vaikais kalbėti apie korona virusą

    Ketvirtadienis kovo 19, 2020

    Naujienų antraštės, mirgančios žiniomis apie korona virusą ir karantiną, neišvengiamai kelia nerimą ne tik suaugusiems. Iš mokyklų, darželių namo paleisti vaikai irgi stebi ir savaip interpretuoja įvykius. Koks turėtų būti tėvų vaidmuo šioje situacijoje ir Daugiau

    Psichologė paaiškino, kodėl net ir žinodami apie pasaulyje siaučiantį virusą COVID-19 žmonės vis tiek keliavo

    Antradienis kovo 17, 2020

    Psichologų teigimu, vykstant reikšmingiems pokyčiams žmogaus gyvenime paprastai išgyvenami panašūs, pasikartojantys etapai. Kas tai bebūtų: skyrybos, darbo netektis, žinia apie gyvybei pavojingą ligą ar net pasaulyje siaučiantį pavojingą koronavirusą (COVID-19). Dėl to galima atsekti, kas Daugiau

    Izoliacija plintant virusui COVID-19 – iššūkis psichologinei sveikatai

    Pirmadienis kovo 16, 2020

    Kylant vis didesniam nerimui dėl COVID-19 viruso plitimo Lietuvoje, daug žmonių renkasi izoliaciją: dirba iš namų, atsisako įprastų veiklų, hobių ir pan. Psichikos sveikatos specialistai atkreipia dėmesį, kad tiek izoliacija, tiek kasdien girdimos žinios apie Daugiau

    Vaiko raida – svarbu pastebėti, nepralaukti ir nepalūžti

    Pirmadienis kovo 9, 2020

    Nors yra nustatyti tam tikri sveikos, savalaikės vaiko raidos kriterijai, bet kiekvienas mažylis yra individualus, todėl nereikia skubėti pernelyg nerimauti, jei jis skiriasi nuo bendraamžių. Antra vertus, įtarus vaiko raidos vėlavimą, tikslinga nelaukti, bet kuo Daugiau

    Emocinė krizė – kaip danties skausmas: abu reikia gydyti

    Antradienis vasario 25, 2020

    Nuotaikų svyravimai arba nuotaikos neturėjimas, apatija, sutrikęs miegas, nevalgymas arba valgymas be perstojo, sunkumas laikytis higienos, nuolat besisukančios mintys apie tam tikrus gyvenimo įvykius ar net mintys apie nenorą gyventi – keli iš požymių, jog Daugiau

    Santykiai su narcizu: nuo susižavėjimo viršūnės iki visiško nuvertinimo

    Penktadienis vasario 14, 2020

    Antikinio mito herojus Narcizas buvo aprašomas kaip velniškai gražus, tačiau šaltas žmogus, atstumdavęs kitus dėl to, kad jie neverti būti su juo. Dievai už tokį elgesį jį nubaudė – Narcizas taip stipriai įsimylėjo savo atvaizdą Daugiau

    Psichologė pataria: kaip siekiant tikslų išvengti perdegimo

    Pirmadienis vasario 17, 2020

    Turite ambicingų tikslų ir jautriai reaguojate į nesėkmes? Pabaigę darbus jaučiate jėgų trūkumą ir norite griūti į lovą? Jei tokia savijauta kamuoja visą laiką, gali būti, jog esate pervargę ir vien tik gerai išsimiegoti jau Daugiau

    Psichologė išvardijo priežastis, kodėl veržiamės į darbą net sirgdami: ar atpažinsite save?

    Trečiadienis vasario 12, 2020

    Didėjant sergamumui peršalimo ligomis specialistai vis dažniau primena, kad turime saugoti savo ir aplinkinių sveikatą. Pagrindinis dalykas, kurio esame prašomi, – neplatinti viruso vaikščiojant viešose vietose, taip pat… neiti į darbą. Kaip rodo socialinės iniciatyvos Daugiau

    Vaikas nenusėdi vietoje: psichiatrė ragina atkreipti dėmesį į simptomus, kurie yra rimto sutrikimo pranašai

    Trečiadienis lapkričio 27, 2019

    Jis nenusėdi nė minutės, jis nuolat sukinėjasi, jis nuolat tauškia… kaip dažnai taip apibūdinate savo vaiką? Kas tai – jo būdas ar diagnozė? Hiperaktyvus vaikas nėra tai, ką gali patys tėvai nustatyti savo vaikui. Tai Daugiau

    Priklausomybė, apie kurią kalbama retai

    Pirmadienis lapkričio 25, 2019

    Kas yra kopriklausomybė ir kaip ją atpažinti? Kiek kartų jums yra tekę girdėti ar dalyvauti diskusijoje kalbant apie kitą žmogų: „tokia puiki moteris, o va gyvena su smurtaujančiu vyru – ir kas ją ten laiko?“. Daugiau

    Priklausomybės liga gali susargdinti ir artimuosius

    Pirmadienis lapkričio 4, 2019

    Priklausomybės, kokios jos bebūtų – nuo alkoholio, narkotikų ar lošimų – paliečia ne tik jomis sergantį asmenį, bet ir jo artimuosius. Jie dažnai jaučia ilgalaikį stresą, įtampą, kaltės bei gėdos jausmus, kurie turi įtakos jų Daugiau

    Raidos sutrikimų turintiems vaikams – nemokama kompleksinė pagalba

    Antradienis spalio 22, 2019

    Tėvų, auginančių vaikus su raidos sutrikimais, teigimu, vienas didžiausių sveikatos priežiūros sistemos trūkumų Lietuvoje – milžiniškos eilės gydymo įstaigose, kuriose vaiko raida būtų išsamiai įvertinta specialistų komandos bei kompleksinių tęstinių paslaugų jų vaikams stoka. Spręsti Daugiau

    Kaip pasirinkti psichoterapeutą?

    Trečiadienis spalio 9, 2019

    Gydytojas psichiatras: „Gydo santykis, tad rinkitės žmogų, ne techniką“ Žmonės vis dažniau ir drąsiau kreipiasi į psichikos sveikatos specialistus nei anksčiau, teigia „Asmens sveikatos klinikos“ specialistai. Ir daug drąsiau apie tai kalba, dalinasi savo patirtimis Daugiau

    Bijantiems neigiamo vertinimo – eikite ir darykite

    Pirmadienis rugsėjo 30, 2019

    „O ką jie dabar apie mane galvoja?“, „Ar nenusikalbu?“, „Jau turbūt mintyse juokiasi iš manęs…“ – mintys, kurios greičiausiai pažįstamos daugeliui iš mūsų. Nerimas, kaip jus pokalbio metu vertina būsimas darbdavys arba kitoje stalo pusėje Daugiau

    Kaip gyventi išgirdus sunkios ligos diagnozę?

    Ketvirtadienis rugsėjo 19, 2019

    Praėjusio amžiaus viduryje psichiatrė Elisabeth Kubler-Ross tyrinėjo žmones, sergančius nepagydomomis ligomis ir jau mirusių ligonių artimuosius siekdama daugiau sužinoti apie gedėjimo dėl netekties procesą. Savo įžvalgas ji aprašė knygoje „Apie mirtį ir mirimą“, kur išskyrė Daugiau

    Patarimas vaikus išleidžiantiems tėvams: palaikyti ryšį su saugia riba

    Ketvirtadienis liepos 25, 2019

    „Ištuštėjęs lizdas“ – taip literatūroje vadinamas šeštasis šeimos gyvenimo ciklas, kuomet vaikai palieka tėvų namus. Pasak „Asmens sveikatos klinikos“ šeimų bei porų psichoterapeutės – psichiatrės Elvyros Mažukaitienės, šis etapas gali būti prilyginamas netekčiai, kuri buvo Daugiau

    Psichiatras papasakojo, kas vyksta hipnozės metu: ar įmanoma įteigti blogų dalykų

    Trečiadienis liepos 24, 2019

    Asmens sveikatos klinikos gydytojas psichiatras, psichoterapeutas Liudvikas Lazauskas daug metų domisi hipnozės taikymu gydant tam tikrus psichinės sveikatos sutrikimus. Psichiatras, psichoterapeutas atskleidė, kodėl žmogus yra paveikus kito įtaigai ir kas su juo vyksta hipnozės metu. Daugiau

    Įtariate, jog artimasis serga bipoliniu sutrikimu: kaip galite padėti?

    Trečiadienis liepos 17, 2019

    Bipolinis afektinis sutrikimas – tikrai labai dažnas Lietuvoje, sako „Asmens sveikatos klinikos“ gydytoja psichiatrė Jolita Žurauskienė. Tik, anot gydytojos, neretai šis sutrikimas painiojamas su kitais nuotaikos, šizofreninio spektro sutrikimais arba apskritai nėra diagnozuojamas – kelis Daugiau

    Kaip slaugant sergantį artimąjį nesusirgti pačiam?

    Pirmadienis liepos 15, 2019

    Retos šeimos istorija apsieina be ilgai trunkančių ligų ar negalavimų. Seni, jau pasiligoję tėvai, neįgalūs vaikai ar onkologinėmis ligomis sergantys giminaičiai artimiesiems tampa dilema: slaugyti patiems ar ieškoti pagalbos iš šalies? Prieš priimant šį sprendimą Daugiau

    Gydytojas psichiatras: svarbus žingsnis seksualinėms mažumoms – atsiskleisti

    Pirmadienis birželio 10, 2019

    „Kai žmogus gyvena neatsiskleidęs, nepasakęs bent jau savo artimiesiems apie netradicinę savo seksualinę orientaciją, jis patiria įtampą, nes niekad negali būti savimi, tarsi turi nuolat kažką slėpti – tai gali sukelti depresiją, atsirasti nerimo sutrikimų, Daugiau

    Kodėl reikia mokytis būti tėvais

    Trečiadienis gegužės 29, 2019

    Psichologė apie „supertėvelius“: vaikams tobulų tėvų nereikia Tik gražiausi rūbeliai, naujausi žaisliukai, geriausias darželis – suteikti tobulą vaikystę savo vaikui nori daugelis tėvų. Tačiau „Asmens sveikatos klinikos“ psichologė Rugilė Kazlauskienė perspėja, kad tobulumo siekis dažnai Daugiau

    Ko turėtumėme pasimokyti iš vaikų žaidimų ir tautosakos

    Ketvirtadienis gegužės 16, 2019

    Gydytojas psichiatras: ko turėtumėme pasimokyti iš vaikų žaidimų ir tautosakos Kas bendro tarp „Stuku stuku už save“ žaidžiančių vaikų ir javus kadaise su daina kūlusių protėvių? Tiek vieni, tiek kiti natūraliai ir sveikatai nežalingu būdu Daugiau

    Dėmesio troškimas socialiniuose tinkluose – priklausomybė ar asmenybės bruožas?

    Antradienis balandžio 9, 2019

    Kasdien pasidalinti dešimtimis asmeninio gyvenimo epizodų socialiniuose tinkluose, kas ir sparčiai populiarėjančiame „Instagram Stories“ – norma ar jau priklausomybė nuo dėmesio? Kaip kepu pyragą, tepu naują kremą ant veido, derinu šiandienos „outfit‘ą“… O gal priešingai Daugiau

    Psichoterapeutė pataria: kaip vaiką išmokyti pažinti emocijas?

    Pirmadienis kovo 18, 2019

    „Tu tokia graži, kai šypsaisi, o kai liūdi – ne“, „ko čia verki kaip mergaitė?“ ir panašūs sugėdijimai greičiausiai girdėti dažnam. Suaugę žmonės dažnai linkę slopinti savo emocijas, tad matydami tėvų pavyzdį to paties mokosi Daugiau

    Daugiau nei dvi savaites trunkantis liūdesys – rimtesnių negalavimų ženklas

    Trečiadienis vasario 27, 2019

    Užsitęsusios blogos nuotaikos priežastimi gali būti ir depresija, ir skydliaukės sutrikimai, sako „Asmens sveikatos klinikos“ gydytojas psichiatras, psichoterapeutas Edgaras Čiūras. Dėl to pirmojo susitikimo su pacientais metu, išklausęs jų nusiskundimus dėl ilgesnį laiką besitęsiančios apatijos, Daugiau

    Įsimylėjėlių diena gali tapti išbandymu porai

    Ketvirtadienis vasario 14, 2019

    Psichoterapeutė: bet kokioje poroje žmonės pirmiausia turi gerbti save Kalėdos, gimtadienis, Įsimylėjėlių diena – kiekviena šventė tampa savotišku išbandymu poros santykiams. Poros santykiai, jei juose yra problemų, prieš kurias kasdieniame gyvenime užsimerkiama, akimirkomis, kai žmonės Daugiau

    Ankstyva ar brandi tėvystė?

    Trečiadienis vasario 13, 2019

    Ak, tas gyvenimas!  Rodos, visai mažylio dar nesitikinčiai vienuoliktokei jis atseikėja netikėtą nėštumą, o štai ne vienerius metus gandrus įvairiais būdais viliojančiai keturiasdešimtmetei antras brūkšnelis nėštumo teste galbūt išryškėja tik atšventus jubiliejų. Žmonės mėgsta apkalbinėti. Daugiau

    1 iš 100 lietuvių serga šia liga – ji prasideda nuo pabandymo

    Trečiadienis sausio 30, 2019

    Apie priklausomybę nuo azartinių lošimų bei į kitus su šia liga susijusius esminius klausimus atsako „Asmens sveikatos klinikos“ psichiatras Edgaras Čiūras:Papasakokite, kas tai yra priklausomybė nuo azartinių lošimų? Priklausomybė nuo azartinių lošimų yra tam tikrų Daugiau

    Kaip padėti vaikui mokytis?

    Penktadienis sausio 25, 2019

    „Velnias, bijau, kad ir vėl nespėsiu paruošti pamokų“ – sielojasi nervingai į laikrodį dirsčiojanti kolegė. Skiemenis ir skaičius dėliojantys, rašinėlius rašantys ir užduotis apie iš skirtingų taškų išvažiavusius ir susitikti turinčius traukinius sprendžiantys suaugusieji nestebina Daugiau

    Jeigu girtas žmogus kalba apie savižudybę – nepalikite jo vieno

    Ketvirtadienis gruodžio 27, 2018

    Jeigu žmogus kalba, kad nenori gyventi, tai rimta visais atvejais. Net ir tada, kai jis įpratęs šitokiu būdu išsiprašyti dėmesio, gauti norimą brangų daiktą, o juolab tada, kai tokiais žodžiais prabyla girtas žmogus. Asmens sveikatos Daugiau

    Priklausomybė nuo interneto: už to slypi daug rimtesnės problemos

    Antradienis gruodžio 18, 2018

    Šiuolaikinis gyvenimas neatsiejamas nuo informacinių technologijų – jų apstu įvairiausiose gyvenimo srityse, pradedant buitimi, baigiant švietimu ir valstybės valdymu. Visiškai natūralu, kad žmonės daug laiko praleidžia žiūrėdami į kompiuterių ir telefonų ekranus – ne tik Daugiau

    „Handmade“ arba ranka rašytas laiškas

    Pirmadienis gruodžio 10, 2018

    Vienoje parduotuvėje radusi specifinių kanceliarinių prekių: senovinių raižytų plunksnų, rašalo, gražaus ir kvapnaus popieriaus laiškams, įstabių vokų, antspaudų, nustebau. Nors visi šie dalykėliai buvo išties gražūs ir mieli, pamaniau, kad pirkėjų jie turbūt ilgokai nesulauks, Daugiau

    Kad niekas nepavogtų švenčių

    Antradienis gruodžio 4, 2018

    Gatvėse tebekaraliaujant darganotam rudeniui, į mūsų gyvenimą jau ima skverbtis didžiųjų žiemos švenčių nuojauta. Su kiekvienu kalendoriaus lapu pyragą, kalėdinę nuolaidą, snieguotą atviruką, vakarėlį ir palinkėjimą kupinos dienos artėja. Kutendamos mūsų šąlančias nosis savo baltas Daugiau

    Neišnaudotos galimybės įveikti psichikos ligas

    Ketvirtadienis lapkričio 22, 2018

    Nebijoti pripažinti Kalbėti apie ligas, ypač kai serga ne kūnas, o protas, dažnai vis dar yra tabu. Baimė, o ką pagalvos kiti, nerimas, ar būsi tinkamai išgirstas ir suprastas, ir daugybė kitų su psichikos sveikata Daugiau

    Nervingas vaikas = nervinga mama?

    Pirmadienis lapkričio 19, 2018

    Anądien mačiau kūdikį į masažą atnešusią mamytę – įraudęs vaikas nenumaldomai klykė ir trypė kojytėmis, o mama bandė paskubomis jį aprengti, vis teisindamasi „jis nuo gimimo toks nervingas“. Kad sveikatos problemų turintis kūdikis iš tiesų Daugiau

    Noriu, kad pasikeistum!

    Pirmadienis lapkričio 19, 2018

    Kai vakare žiūriu į užsidegančius daugiabučių ir kone su horizontu susiliejančių medinukų langus, mąstau, kaip ir kuo už jų gyvena tūkstančiai man nepažįstamų žmonių. Kiek šiuo metu džiugesio ir ašarų, tylos ir pokalbių, vyno ir Daugiau

    Pavargau nuo…nuovargio

    Pirmadienis lapkričio 19, 2018

    Man taip viskas nusibodo. Ryte nenoriu keltis, dieną erzina nuolat skambantys telefonai, kažko norintys interesantai, neužsičiaupiantys bendradarbiai. Jau dienos viduryje jaučiuosi, tarsi kojos būtų nubėgusios ne vieną dešimtį kilometrų, o svarbiausia – visas kūnas tarsi Daugiau

    Tipažams ir „etiketėms“ – ne!

    Pirmadienis lapkričio 19, 2018

    Mokyklose ir universitetuose, populiariosios psichologijos brošiūrose ir, tiesiog, mūsų pokalbiuose nuolat šmėksčioja žodžiai „melancholikas“, „flegmatikas“, „cholerikas“ ir t.t. Taip mėgstame skirstyti ir lipdyti etiketes, kad lengva ranka kolegai mestelnam „na, tu ir flegma“ arba žmonai Daugiau

    Vaikų darbas – išnaudojimas ar naudinga patirtis?

    Pirmadienis lapkričio 19, 2018

    Laikraščiais sankryžose prekiaujantys paaugliai, automobilį nuplauti besisiūlantys vaikai, daržoves ir vaisius parduodantys mokyklinukai – jau įprastas vaizdas. Mat vasara siejasi ne tik su atostogomis, bet ir su galimybe papildomai užsidirbti. Vis dažniau šia galimybe naudojasi Daugiau

    Dvimečių kaprizai – kodėl jūsų vaikas ožiuojasi?

    Pirmadienis lapkričio 19, 2018

    Kai draugės sūnui Juliukui buvo keli mėnesiai, visi aplinkiniai tik ir aikčiojo, – koks ramus ir geras vaikas! Pyplys iš tiesų buvo ypatingai ramus, kai nemiegodavo, šypsodavosi savo bedante burnyte visam pasauliui ir, rodos, nė Daugiau

    Psichologinis mikčiojimas – kas tai?

    Pirmadienis lapkričio 19, 2018

    Žmogaus kalbą reguliuoja trys pagrindiniai smegenyse esantys centrai. Vienas jų – motorinis Broko (Broca) centras (pavadintas pagal neurofiziologo pavardę, kuris pirmas prakalbo apie smegenų centrus) reguliuoja balso aparatą: balso stygas, gomurio bei kvėpavimo raumenis ir Daugiau

    Ar spėjate gyventi?

    Pirmadienis lapkričio 19, 2018

    Kai sykį išgaudžiau minutę Gedimino prospekte kavinėje išgerti kavos, supratau, kad jau labai seniai ničnieko nebespėju. Net štai taip pasėdėti ir pažiūrėti, kaip bunda pagrindinė miesto gatvė, kaip valso ritmu į šlavėjos grėblio glėbį krenta Daugiau

    Kodėl vaikai keikiasi?

    Pirmadienis lapkričio 19, 2018

    Buvau tikra, kad mano vaikas niekada nesikeiks. Na, bent jau iki mokyklos. Galite įsivaizduoti save  mano vietoje, kai vos dvejus perkopusi atžalėlė, nulūžus mašinėlės ratukui, riebiai nusikeikė. Trumpas ir visiems gerai žinomas rusiškas keiksmas lipte Daugiau

    Meilė sau – būdas išvengti visų krizių

    Pirmadienis lapkričio 19, 2018

    Pamenat, kaip įsimylėję imdavome skraidyti padebesiais – visas pasaulis atrodė mielas ir vertas meilės, o bėdos ir problemos išnykdavo kažkur už horizonto? Nuostabus jausmas, ar ne? Panašų stebuklą gali padaryti meilė sau. Ne, ne, nekalbu Daugiau

    Daug „galima“ ar daug „ne“

    Pirmadienis lapkričio 19, 2018

    Yra vaikų, kuriems viskas galima – ne sykį stebėjau, kaip toks tėvelių numylėtinis įsiveržia į kavinės žaidimų aikštelę, ima spardyti ten esančius žaislus, stumdo kitus vaikus, garsiai šūkauja, o gimdytojai nė galvos nepasuka – tegu, Daugiau

    Laimėkite įpročių karą

    Pirmadienis lapkričio 19, 2018

    Kol gyveni vienas viskas yra paprasta. Daiktai turi vietą. Žinai, kur juos padėjai ir kur gali rasti. Ryte tavęs nepasitinka didesnio ar mažesnio dydžio kojinių barikados, neplautų kavos puodelių armija, neužkliūni už neįprastoje vietoje nusispirtų Daugiau

    Sapnų laiškai mums

    Pirmadienis lapkričio 19, 2018

    Vaikystėje vos susirgusi sapnuodavau, kad begaliniame susikertančių alėjų sode stumdau sunkius, gerokai didesnius už save kamuolius. Kiek besistengdavau, jie judėdavo lėtai lėtai. Kitas mane ilgai gąsdinęs sapnas – nevaldomas kritimas iš labai labai aukštai, kai Daugiau

    Po vienu stogu nesusituokus

    Pirmadienis lapkričio 19, 2018

    Gyvenimu nesusituokus šiandien nenustebintum net atokiausiame kaime gyvenančios bobutės. Ką jau kalbėti apie didmiesčius, juo labiau, kad ir žurnalai bei forumai mirgėte mirga patarimais prieš užsimaunant ar užmaunant dailų vestuvinį žiedelį, „pabandyti“ pagyventi vienoje erdvėje, Daugiau

    „Nauja sena“ meilė

    Pirmadienis lapkričio 19, 2018

    – Margarita ir vėl su Romu! Juos matė einančius mieste susikabinus už rankučių, įsivaizduoji? – šnypščia kavos puodelį įsitvėrusi kolegė. Apkalbų objektas – vidutinio amžiaus moteris Margarita. Ji nenuviliojo svetimo vyro, nelaimėjo milijono ir nevaikšto žarijomis, Daugiau

    Kai šeimą „vienija“ alkoholis

    Pirmadienis lapkričio 19, 2018

    Kasdienis gėrimas. Triukšmingos išgertuvės iki paryčių. Laiptinėje „smigęs“ sutuoktinis ir gėda dėl jo elgesio. Pridergtas butas. Tuščia piniginė. Muštynės. Ir taip, – metų metus. Kodėl alkoholikų šeimose skyrybos – retas svečias? Moteris padejuoja, kad vyras Daugiau

    Atsargiai! Milijonas!

    Pirmadienis lapkričio 19, 2018

    Pakelis makaronų, dvi skardinės konservų, keli agurkai, sulčių pakelis, obuoliai, puskilogramis varškės. Visai tai „važiuoja“ link kasininkės. Kuklius, lyginant su kaimyniniame vežimėlyje gulinčia maisto krūva, pirkinius vainikuoja trys loterijos bilietai. Kažkodėl net labai spaudžiami vargo Daugiau

    „Žalesnės žolės“ sindromas

    Pirmadienis lapkričio 19, 2018

    Tikrai žinau, kad ne man vienai dažnokai atrodo, kad kiti gyvena geriau. Nebūtinai tik finansiniu atžvilgiu. Tiesiog. Jie, tie kiti, kažkodėl yra talentingesni, sugeba dalyvauti įvairiuose ypatinguose projektuose, yra radę sau papildomos, mėgiamos veiklos, ištekėję Daugiau

    Apie ką galvojame?

    Pirmadienis lapkričio 19, 2018

    Stovėjau anądien automobilių kamštyje ir mąsčiau, ką gi galvoja visi tie, kas eina gatve, slepiasi po lietsargiu, ilsisi pievutėje, galų gale – sėdi prieš ir už manęs stovinčiuose automobiliuose? Kažin, svarsčiau sau, ar kiekvienas turim Daugiau

    Kas kaltesnis?

    Pirmadienis lapkričio 19, 2018

    -Tu vėl grįžai vėliau, nei žadėjai, matyt, tau visai nerūpi šeima! – O tu kasdien burbi, nejau negali manęs suprasti? – Suprasti tave? Juk tu kaltas dėl to, kad savaitgalius leidžiame namie ir niekur neišsiruošiame! Daugiau

    Vyras – moterų numylėtinis

    Pirmadienis lapkričio 19, 2018

    Gražus. Ne, nebūtinai gražus, bet tiesiog nenumaldomai traukiantis prieiti…ką nors nereikšminga pasakyti, o gal net atverti širdį…akimis, kurios matomos vos jam įėjus, nors patalpoj gali būti daugybė kitų žmonių…kažkoks stebuklingai patrauklus, velniokiškai puikus ir nepamirštamas. Daugiau

    Pavydas tarp vaikų

    Pirmadienis lapkričio 19, 2018

    Įsivaizduokite, kad esate mažas žmogutis, – tėtis jus nešioja ant pečių ir vedasi žiūrėti futbolo rungtynių, mama ruošia pusryčiams mėgiamus blynelius su obuoliais ir skaito knygeles. Ką jau kalbėti apie kupinus susižavėjimo senelius, pasiruošusius pildyti Daugiau

    Atakuojam „ožius“!

    Pirmadienis lapkričio 19, 2018

    „Na, prašau, nupirk man ką nors. Nupirk! Mama-a-a-a, nupi-i-irk! Nupirk, arba neisiu į mokyklą” – turbūt ne sykį girdėta pyplio rauda parduotuvėje. Arba ryte: „nesivilksiu šiandien šitos suknelės!!Nesivilksiu!!! Noriu anų raudonų kelnių ir šitų žalių Daugiau

    Būti ar nebūti maloniu visiems?

    Pirmadienis lapkričio 19, 2018

    Kaip gaila, kai didelę savo gyvenimo dalį skiriame tam, kad įtiktume kitiems. Geriausia, – visiems iš karto. Dėl to, užuot pirkę raudoną plevėsuojantį sijoną, perkame įprastą, juodą, na, kad Petras ar Marytė, tiesiog gyvenantys gretimo Daugiau

    Vienatvės voratinklyje

    Pirmadienis lapkričio 19, 2018

    V.i.e.n.i.š.i.a.i. Ar daug jūsų tokių anapus PC ekranų? Tokių, kurių namie geriausiu atveju laukia tik katė ar žiurkėnas? Tokių, kurių tarnybinio telefono sąskaita niekada neviršija limito, juk nenumatytų skambučių tiesiog nėra? Manote, kad toks vienišas esate vienintelis Daugiau

    Myliu, bet noriu skirtis

    Pirmadienis lapkričio 19, 2018

    Ieva su Dariumi susipažino prieš beveik metus. Simpatiška šokėja patraukė jo dėmesį knygyne, – vyras pakvietė Ievą išgerti kavos, po to sekė skambučiai, pasimatymai…Nors su Dariumi matėsi dažnai, Ieva nė nenumanė, kad mylimasis turi…šeimą ir Daugiau

    Dėmesio! Puola rutina!

    Sekmadienis lapkričio 11, 2018

    Man nuobodu. Be proto nuobodu. Tai kas, kad vėl ilgasis savaitgalis. Žinau, kad per penkias dienas iki mūsų atbildėjęs šeštadienis atneš įprastą vaizdą, – iki pietų išmiegojęs Sutuoktinis vos pramerkęs akis griebsis televizoriaus pultelio. Sakykite, Daugiau

    Neištikimybė taip ir kitaip

    Sekmadienis lapkričio 11, 2018

    Juoda – balta. Romantizmas ir pragmatiškumas. Kavos likeris ir romas. Dailiais linkiais saulėje žibantis dviratis ir riaumojantis plieninis žirgas. Visa tai – vyrai ir moterys. Gyvenantys kartu, tačiau, visiškai skirtingi. Iš prigimties. Galbūt toji prigimtis Daugiau

    Kaip mylime vaikus

    Sekmadienis lapkričio 11, 2018

    „Aš myliu savo vaiką!“ – vienodai patvirtintų ir pirmagimio susilaukusi šeimos moteris, ir vieniša mama, ir stikliuko nevengianti, septinto vaiko besilaukianti moteriškė. Ar jų meilė savo atžaloms vienodai karšta? Ir ką lemia tai, kiek meilės Daugiau

    Kad gyvenimo netrumpintų „kamščiai“ gatvėse

    Sekmadienis lapkričio 11, 2018

    Ar atsimenate mūsų didmiesčius, ypač Vilnių, kai automobilį turėjo toli gražu ne kas antras tautietis? Grūstis gatvėje reikšdavo avariją arba kelio remontą, rečiau – šiokį tokį susigrūdimą dėl oro sąlygų, tačiau šios eilės nė iš Daugiau

    „Vidinė“ signalizacija – išsigelbėjimas nuo streso

    Sekmadienis lapkričio 11, 2018

    Ar žinojote, kad mūsų psichika, tarsi turtingo žmogaus namas, turi daugybę apsauginių mechanizmų? Vykstant evoliucijai, šie mūsų saugikliai vystėsi ir tobulėjo, leisdami žmogui išlikti. Psichikos apsauginiai mechanizmai saugo mus nuo per didelių išgyvenimų, stresų, padeda Daugiau

    Mankštinkime smegenis!

    Sekmadienis lapkričio 11, 2018

    Į sporto klubą vaikščioti ir raumenukus auginti yra madinga. Ir niekas neabejoja, – naudinga. O štai smegenų mankštelei dėmesio skiriame, manau pripažinsite, kur kas mažiau. Na, be abejo, darbai, mokslai, galva taip susisuka, kad vakare Daugiau

    Negaliu palikti savo vaiko

    Sekmadienis lapkričio 11, 2018

    Daugelio mamų ir tėčių širdys plyšta, kai mylimą ir puoselėjamą mažylį tenka palikti kitų žmonių priežiūrai, arba darželyje. Šios „skyrybos“ – bene skausmingiausios, nes nei vaikas, nei tėvai dar nemoka būti atskirai, tačiau aplinkybės, ar, Daugiau

    Tas saldus žodis – laisvė

    Sekmadienis lapkričio 11, 2018

    Laisvė – žodis, skambantis daugelyje eilių, senesnių ir naujų dainų. Troškimas, kurį atsinešame gimdami, tarsi išsilaisvindami iš motinos įsčių ir tuoj pat pakliūdami į rūpestingą ir saugią Nelaisvę. Asmens sveikatos klinikos psichologai teigia, kad laisvė Daugiau

    Ar iš tiesų gandai kenkia?

    Sekmadienis lapkričio 11, 2018

    Pažįstu vieną moterį. Ji žino viską ir apie visus. Ne tik apie savo bendradarbius, giminaičius ar pažįstamus – apie visus. Jei kas kalbasi apie savo šeimą ar sugyventinius, Moteris net įsitempia bandydama nepraleisti nė menkiausios smulkmenos. Daugiau

    Kai šeimą ištinka krizė

    Sekmadienis lapkričio 11, 2018

    Krizė. Ne, ne vyriausybinė ir ne ekonominė. Pati įprasčiausia – šeimos. Ir tuo pačiu, – pati skaudžiausia. Ir kažkaip netikėtai, ar ne? Rodos, čia pat buvo vestuvės, – su gėlėm, pažadais, priesaikom ir iš meilės Daugiau

    Ar spėjame gyventi?

    Sekmadienis lapkričio 11, 2018

    Tik tak tik tak – tarsi smėlis pro pirštus bėga mūsų laikas, įvilktas į dienų, savaičių ir mėnesių apvalkalą ir, dažniausiai, telpantis į storoką užrašų knygutę, pavadintą „darbo knyga“, „verslininko kalendorius“ ar dar kokiu nors Daugiau

    Jausmų vandenyne

    Sekmadienis lapkričio 11, 2018

    Prisimenate seną kaimyninės valstybės dainą – „O tu toks tolimas, kaip aisbergas okeane…“, dažnai šią frazę galima pasakyti ir apie du žmones, nesvarbu, ar tai vis neįvykstanti santykių užuomazga, ar nesusikalbėjimas šeimoje. Bet pradėkime nuo Daugiau

    Įkyri mirties baimė

    Sekmadienis lapkričio 11, 2018

    Psichologai sako, kad mirties baimė būdinga mums visiems. Anot jų, tai Dievo dovana, leidusi žmonijai išsilaikyti žemėje. Mirties baimė – būtinas pojūtis, kad gyventume, nes kai bijom daug ką darom, kad liktume gyvi ir sveiki. Daugiau

    Sėkmės džentelmenai

    Sekmadienis lapkričio 11, 2018

    Kaimyniniame name gyvena du verslininkai. Tačiau nors vadinamąjį „biznį“ pradėjo kone tais pačiais metais, sekasi jiems nevienodai. Liudvikas klesti, turi laimingą šeimą, ir visada šypsosi, o Karolis plūkiasi iki išnaktų, prastai miega, pykstasi su žmona Daugiau

    Beržinė košė vaikams nesveika!

    Šeštadienis lapkričio 10, 2018

    Pripažinkite, – arba jūs, arba daugelis jūsų draugų pasakytų, kad išauklėti vaiką be diržo ir pakelto balso – kone neįmanoma! Tuo labiau, kad beržinės košės skonį dažnas esame pajutę patys, ir dėl to nesijaučiame labai Daugiau

    Melo bumerangas

    Šeštadienis lapkričio 10, 2018

    Melo kojos trumpos, sako liaudies išmintis. Tačiau daugelis mūsų patyrė, kad trumpakojis melas turi be galo ilgą liežuvį, nekaltas akis, artimų žmonių pavidalą ir, neretai, skaudžią rykštelę. Retorinis klausimas – “kodėl gi jis ar ji Daugiau

    Vadybos psichologijos konsultacijos gali išgelbėti verslą

    Penktadienis lapkričio 9, 2018

    Praėjus juodžiausiam bedarbystės laikotarpiui, daugelio organizacijų vadovai jaučia darbuotojų, o ypač – kvalifikuotų, stygių. Tačiau ar daugelis jų susimąstė, kad nauja darbo rinkos situacija iš jų reikalauja naujo požiūrio į vadovavimą? Dinamiškoje šiandienos situacijoje darbuotojui Daugiau

    Kaip ištraukti po spinta gyvenančią raganą

    Penktadienis lapkričio 9, 2018

    Nakties tamsoje gyvenantys baubai, raganos, juodosios rankos gulinčios juodoje dėžutėje, daktarai su didžiuliais švirkštais, vandens pabaisos ir pikti burtininkai, grobiantys „blogus“ vaikus – tai tik kelios baimės iš mūsų mažųjų sąrašo. Taip jau yra, kad Daugiau

    Pervargimo pinklės – azartiniai lošimai

    Penktadienis lapkričio 9, 2018

    Kazino. Šis žodis daugumai primena ne tik žymųjį Las Vegaso miestą, kuriame gyvenimas ir pramogos verda ištisą parą,  bet ir vis dažniau minimą diagnozę – lošėjas. Lošėju šiame straipsnyje vadinsime tą, kurio potraukis žaisti azartinius Daugiau

    Laiminga, nes myliu… save

    Penktadienis lapkričio 9, 2018

    Myli-nemyli-myli-nemyli…ramunės lapelius plėšome burdami Jos ar Jo meilę. O ar mylime patys save? Ne, ne, aš kalbu ne apie egoizmą, kai žmogus susikoncentruoja tik į savo vieno poreikius, norus ir mintis, ir nemato nieko aplinkui. Daugiau

    Ieškau darbo – būsimo darbuotojo abėcėlė

    Penktadienis lapkričio 9, 2018

    Gytis nuolat mina įvairių organizacijų slenksčius ieškodamas darbo. Tačiau išvaizdus, turintis dviejų aukštųjų mokyklų diplomus, ir nedidelę darbo patirtį vaikinas, kad ir kiek stengtųsi…vėl girdi neigiamą darbdavių atsakymą. Pasak Asmens sveikatos klinikos psichoterapeutų, ar gausime Daugiau

    „Donžuanai“ ir „Emociniai šaltukai“

    Penktadienis lapkričio 9, 2018

    Ak, ta meilė! Vienas mano kaimynas įsimyli kas mėnesį. Labai labai. Tiesa, po savaitės jo meilė ima blėsti, dar po vienos, mylimoji tampa Blogiausia Pasaulio Moterimi arba tiesiog Nuobodžia. Beje, gretimame name gyvena panaši mergina. Daugiau

    Kad namuose neskraidytų lėkštės

    Penktadienis lapkričio 9, 2018

    Et, kas čia tokio, jei moteris ne iš šio, ne iš to imasi tvarkyti ir taip neblogai atrodantį butą, įnirtingai siurbia kilimą ar demonstratyviai šveičia langą. Arba kas, jei sutuoktinis ar gyvenimo draugas kelinta savaitę Daugiau

    Tėvų ir vaikų santykiai

    Penktadienis lapkričio 9, 2018

    Mylėti = leisti? Daugelis tėvų, ateinančių konsultuotis dėl to, kaip elgtis su savo vaiku, kiek jam ko leisti ir kiek drausti, kad mažasis nepasijustų nemylimas, teigia, kad patiems rasti šių ribų pakankamai sunku, pasakoja Asmens Daugiau

    Žmonių atpažinimo sistema „savas – svetimas“

    Penktadienis lapkričio 9, 2018

    Ar žinojote, kad žmogaus asmenybės tipai skirstomi ne tik pagal temperamentą, bet ir pagal vyraujančią reprezentuojančią sistemą. Paklausite, kas tai? Ogi visuma žodinės, kūno kalbos, elgesio išraiškos, būdinga žmogui. Kaip pasakoja Asmens sveikatos klinikos psichologai Daugiau

    Kodėl nenori dirbti… vadovas?

    Penktadienis lapkričio 9, 2018

    Vadovai dažnai skundžiasi, kad jų darbuotojai nežino, ko nori, kad jiems trūksta motyvacijos, jaučiasi nenoras dirbti. Asmens sveikatos klinikos psichologų ir psichiatrų teigimu,  – pinigai darbuotojui nėra pagrindinis (nors, be abejo, svarbus) motyvas dirbti vienoje Daugiau

    Pagalba šeimai

    Penktadienis lapkričio 9, 2018

    Į psichologus kreipiasi daugybė šeimų ar jose gyvenančių žmonių. Turintys mokslų daktaro laipsnį ir firmų vadovai. Griežtos mokytojos, vadybininkės, teisininkės. Ir ateina jie dėl to paties – nesklandumų šeimoje, pasakoja Asmens sveikatos klinikos specialistai. Kartais Daugiau

    Draugystė per atstumą

    Penktadienis lapkričio 9, 2018

    Jei su savo svajonių vyru susipažįsti kavinėje, šokiuose, bibliotekoje ar dar kur ir paaiškėja, jog jūs gyvenate tame pačiame mieste, – puiku! Draugystei ir meilei kelias atviras. Tačiau būna, kad fantastišką nepažįstamąjį sutinki toli nuo Daugiau

    Ar depresija – sezoninė liga?

    Penktadienis lapkričio 9, 2018

    Dažnai kartu su rudeniu pas mus atkeliauja vis dažnėjančios prastos nuotaikos bangos, nepaaiškinamas liūdesys, nerimas, miegusitumas, aplinkiniai ima erzinti, o ir savijauta, atrodytų, pablogėja…Draugai ar bendradarbiai, o kartais, – ir mes patys suskumbame diagnozuoti – Daugiau

    Kaip susidraugauti su savo emocijomis

    Penktadienis lapkričio 9, 2018

    Emocijos, – kaip natos muzikoje. Harmoningi akordai ir melodijos vingiai teikia mums malonumą, praturtina sielą ir praskaidrina kasdienybę. Tačiau kaip per garsūs akordai ar nesuderintas instrumentas gali sugadinti net genialų muzikos kūrinį, taip netinkamai ar Daugiau

    x
    Siekdami pagerinti Jūsų naršymo patirtį lankantis www.asklinika.lt svetainėje, naudojame slapukus (angl. cookies) – tai nedidelės informacijos rinkmenos, kurias jūsų naudojamo įrenginio naršyklė priima iš svetainės kurioje lankotės. Surinkta informacija iš slapukų mums padeda efektyviau nustatyti naršymo įpročius, veiksmus bei nustatymus (pvz., kalbą, šrifto dydį ir kitas rodymo parinktis), o jums nereikia jų kaskart pasirinkti lankantis svetainėje ar naršant įvairiuose jos puslapiuose. Kad interneto svetainė veiktų, nebūtina leisti naudoti šiuos slapukus, bet sutikus su slapukų politika, naršyti jums bus paprasčiau. Išsamesnė informacija suteikiama www.AllAboutCookies.org . Galite ištrinti visus jau esančius jūsų kompiuteryje slapukus, o dauguma naršyklių nustatytos taip, kad slapukai nebūtų įrašomi jūsų įrenginyje. Su slapukais susijusi informacija nenaudojama jūsų tapatybei nustatyti ar kitais nei pirmiau aprašytais tikslais. Daugiau apie slapukus ir kaip jų atsisakyti - privatumo politikoje.Sutinku